Retraite Yoga & Méditation

Au Payanet, Saint-Martin-de-Brômes, Provence.

Amour du service, convivialité et simplicité sont les ingrédients du bonheur au Payanet !

Ici, toute l’année, nous accueillons et choyons nos invités, qu’il soient en quête de repos, de recul, de sérénité, ou même d’aventure. 

Nous vous souhaitons la bienvenue ! 

Situé à 1h d’Aix-en-Provence, 1h30 de Marseille et accessible en bus, le Payanet est un espace préservé au coeur du parc naturel régional du Verdon.

88 hectares de domaine entre eau et forêt. Une rivière, le Colostre, coule à 10 minutes à pieds et le lac d’Esparron se trouve de l’autre côté de la colline à 35/40 minutes de randonnée.

L’eau vive de la rivière offre un coin de fraîcheur à l’ombre des arbres, un refuge camouflé et discret.

Le lac quant à lui, impressionnant par son envergure et sa couleur bleue turquoise est le lieu de contemplations, de méditations, de baignades et de repos.

À chaque saison, l’énergie et l’esthétique de ces paysages évoluent et invitent à la redécouverte perpétuelle de la nature et de ses cycles.

Par ailleurs, le Payanet est à proximité de lieux emblématiques tels que le plateau de Valensole (lavande, amandes, miel et truffes), les gorges du Verdon (le plus grand canyon d’Europe) et le lac de Sainte-Croix. Il s’inscrit au coeur d’une région à la tradition agricole riche et au rayonnement touristique mondial.

Jour d’arrivée:

  • À partir de 14h : accueil, visite du Payanet, installation en chambre
  • 15h30 : Repos, temps libre, atelier, ou soin
  • 18h00 : séance de méditation et yoga
  • 19h45 : dîner

Pendant le séjour:

  • 08h00-09h30 : Cours de yoga
  • 09h45 : Petit-déjeuner
  • 10h30 : Temps libre, balade, invitation à explorer la nature, atelier, ou soin
  • 13h00 : Déjeuner
  • 15h00 : Temps libre, balade, invitation à explorer la nature, atelier, ou soin
  • 18h00-19h30 : Cours de yoga et relaxation guidée
  • 19h45 : Souper
  • Puis temps libre toute la soirée

Jours de départ:

  • 8h00 : cours de yoga
  • 9h40 : petit déjeuner
  • 10h00 : temps libre ou atelier ou soin
  • 12h00 : check-out chambre
  • 13h30 : déjeuner
  • 14h15 : départ du Payanet

Quelque soit le format de retraite que vous choisirez ( 2, 3, 4 nuits,… 1 mois), vous pourrez profiter d’un programme complet et conçu soigneusement.

Les journées, toutes différentes, sont structurées autour de la pratique de la méditation et du yoga, à 8h00 et 18h00 (3h au total), des repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner ) et des ateliers (nature, créativité, le matin et/ou le soir).

Ceci dit vous êtes totalement libre de vos journées et pourrez composez sur place votre programme au jour le jour en fonction de vos envies: repos, détente, découverte ou approfondissement du yoga et de la méditation, massages, pratique d’activités physiques, artistiques et spirituelles, (télé)travail, déconnexion partielle ou totale..

La méditation et le yoga sont au coeur de la vie du Payanet.  

  • Fréquence : 2 fois par jours minimum
  • Moments : à 8h00 et 18h00
  • Durée : 1h30 par cours
  • Styles : principalement Hatha, Vinyasa et Yin. Parfois Ashtanga et Iyengar

Plusieurs styles vous sont proposés afin d’encourager l’exploration et la découverte de différentes pratiques, de varier les plaisirs, et de satisfaire le maximum de goûts et de niveaux. 

Enfin, quelque soit votre “niveau”, nos professeurs auront le plaisir de vous suggérer des variations si vous voulez aller plus ou moins loin dans les postures.

Une programmation qui suit le rythme des saisons et évolue avec la nature et les tendances.
 
  • Fréquence : tous les jours
  • Moments : 10h30 ou 14h30
  • Durée des ateliers : de 1h30 à 3h00

Qu’ils soient créatifs, manuels, physiques, méditatifs ou en immersion dans la nature les ateliers sont tous des propositions de découvertes inspirantes.

Animés par des intervenants amoureux et spécialistes de leur discipline, ils sont l’occasion de stimuler votre créativité, d’explorer vos émotions, de mieux comprendre la nature et l’énergie de groupe, d’adopter de nouvelles perspectives pour enrichir votre vision du monde.

Exemples d’ateliers : Découvrir les plantes sur les chemins, s’immerger dans un troupeau d’équidés, danser librement et avec présence, méditer au lac ou à la rivière, s’initier au théâtre ou encore créer des mandalas ou des attrapes rêves…

L’inscription aux ateliers peut se faire en ligne après la réservation de votre séjour ou sur place.

Nous proposons 3 types d’hébergements au sein du domaine:
– Chambre partagée
– Chambre privée (choisissez la chambre partagée puis cliquez sur Réserver tout l’hébergement + 30 € / nuit)
– Tente dans la nature de Payanet

  • En chambre partagée avec 3 lits ou 6 lits. Chaque lit est équipé d’une lampe, d’une prise électrique et est conçu comme un cocon intime.

Les 8 chambres sont situées dans un ancien gîte en bois à 800 mètres de la salle de yoga et du restaurant. Vous traverserez donc un joli chemin dans les bois pendant 10 minutes pour vous y rendre.

Le gîte dispose de 2 salles de bain communes (chacune avec 2 toilettes et 2 douches) ainsi que d’un sauna.

Dans la tente individuelle de type bivouac, uniquement au printemps et en été ou
L’emplacement des tentes est juste à côté de la salle de yoga et du restaurant.
En pleine nature et à l’ombre, cet espace dispose de 4 douches et 2 toilettes sèches.
Nous fournissons un matelas gonflable, ainsi qu’un coussin.

Végétariennes et adaptables à tous les régimes (vegan, sans gluten, arachides et autres) nos assiettes s’inspirent des cuisines du monde.

Par ailleurs, nous nous engageons à l’utilisation exclusive de fruits et légumes bio, de saison et locaux.

Si vous avez une quelconque allergie ou régime spécifique (vous pourrez nous l’indiquer lors de votre réservation), nous adapterons pour vous notre menu.

*De quoi est composé le petit-déjeuner ?

De fruits, de fromage blanc, de flocons d’avoine, de pain fait maison, de confiture faite maison, d’oeufs durs. (Avec thé, infusions, café et lait végétal à profusion!)

*De quoi est composé le déjeuner ?

De crudités, de céréales avec légumes cuisinés, et d’une surprise du cuisinier pour le dessert.

*De quoi est composé le souper ?

…d’une bonne soupe pleine de vitamines et de légèreté! (Pour être en forme pour le yoga du petit matin!) Et d’un fruit

  • Hébergement
  • 3 repas par jour (hors jours d’arrivée et départ)
  • Tisanes, thé et café à volonté
  • 2 cours de yoga par jour (soit minimum 3h de yoga par jour)
  • Accès libre au ateliers artistiques ou nature
  • Accès libre au sauna
  • Tapis de yoga, blocs et sangles
  • Navette entre l’arrêt de bus de St Martin de Brômes et le Payanet (3 min en voiture)

TARIFS

1 nuit: 134 €

2 nuits: 268€

3 nuits: 369€

4 nuits: 492€

5 nuits: 595€

6 nuits: 708€

7 nuits & plus: 114 €/nuits

  • Massages
  • Épicerie de produits locaux (confiture, etc.), et de produits de première nécessité (savon, dentifrice, serviettes hygiéniques, crème solaire, etc.)

Pour venir au Payanet, vous pouvez prendre le train, bus ou avion jusqu’à Marseille ou bien Aix-en-Provence.

Depuis ces deux villes, empruntez le bus LER 27 jusqu’à Saint-Martin-de-Brômes où nous viendrons vous chercher.

Il est également possible de se rendre au Payanet en covoiturage. Vous pouvez nous contacter et nous tâcherons de vous mettre en contact avec des personnes arrivant et partant les mêmes jours.

CHECK IN

Votre arrivée au Payanet peut se faire de 14h à 20h

CHECK OUT

Les chambre sont libérées à 12h.

Ensuite votre départ est prévu après le déjeuner à 14h.

Vous souhaitez arriver avant 14h ou prolonger votre journée de départ au Payanet, pour l’atelier, le cours de yoga ou le dîner, les services à la carte sont alors les suivants.

Tisane/ un café / un thé : 1.50 euros

Atelier artistique ou nature : 12 à 25 euros

Cours de yoga et méditation : 15 euros

Déjeuner 14 euros

Dîner : 14 euros

RÉSERVATION

  • Un acompte de 50% vous sera demandé lors de votre réservation.
  • Le solde pourra être réglé sur place à votre arrivée.
  • Les règlements en chèques vacances sont acceptés ! Si vous souhaitez également régler votre acompte en chèques vacances merci de nous contacter 🙂

ANNULATION

  • L’acompte est remboursable jusqu’à 20 jours avant votre arrivée.
  • En cas d’annulation à moins de 20 jours avant votre arrivée vous pourrez bénéficier d’un avoir valable 1 ans. 
  • En cas d’annulation à cause du Covid à moins de 20 jours avant votre arrivée vous pourrez bénéficier d’un avoir valable 18 mois. Si vous ne l’utilisez pas dans les 18 mois vous serez remboursé.

Dans votre valise pour Le Payanet, il vous faudra:

  • de bonnes chaussures de marche (ou des baskets) pour explorer les alentours,
  • des affaires chaudes pour la relaxation,
  • votre serviette et affaires de toilette,
  • draps ou sac de couchage. Les draps ne sont pas fournis.

Les espaces comme les toilettes et salles de bains sont nettoyés plusieurs fois dans la journée.

Dans la salle de yoga, un spray désinfectant est à disposition pour que chaque personne nettoie son tapis de yoga après utilisation.

Du gel hydroalcoolique est à disposition dans chaque espace.

Le port du masque est obligatoire lors des déplacements en chambres, dans la salle du restaurant et dans la salle de yoga.

Points clés

  • Une retraite de yoga et méditation possible tous les jours, toute l’année
  • Dates libres
  • Durée libre
  • (Réouverture en mars 2021)
  • Style: Hatha, Vinyasa, Yin.
  • Méditation: pleine conscience
  • Niveau : ouvert à tous
  • Dans notre domaine, le Payanet : au coeur du parc naturel du Verdon, 88 hectares de forêt à 1h d’Aix-en-Provence.
  • Village : Saint-Martin-de-Brômes
  • Accès direct en bus (LER 27)

Vos témoignages

Partager la retraite

Partager sur facebook
Facebook
Partager sur twitter
Twitter
Partager sur whatsapp
WhatsApp
Partager sur email
Email

Paiement 100% sécurisé.