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Yoga du Matin (20 min) avec Loïs MARDI 26/05 7:30 AM

7,00

Ce cours est pensé comme un réveil en douceur. Introduit par quelques minutes de méditation, il vous invite ensuite à ouvrir lentement votre corps et amener de la chaleur pour commencer la journée avec calme, sérénité et joie. Des clefs pour installer un rituel quotidien.

  • Niveau: Tous niveaux
  • Intensité: Doux
  • Matériel: Un tapis

Votre professeur:

Enfant et adolescent, Loïs pratique la danse classique pendant 8 ans et développe ainsi un intérêt pour le travail du corps. Plus tard, en parallèle de ses études, il se forme à l’enseignement du yoga en Inde et enseigne depuis le vinyasa et le yin yoga. Ces deux styles très différentes tant physiquement que psychiquement permettent d’explorer la pratique dans des énergies différentes. Ses cours sont adaptés à tous les niveaux et invitent chacun à cultiver une intériorité dans la bienveillance et la joie.

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