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Yin Yoga (90 min) Avec Loïs MARDI 26/05 6PM

7,00

Le yin yoga est une pratique douce et lente où vous êtes invités à rester plusieurs minutes dans les postures. Ce temps long amène un travail du corps et de l’esprit différents, il cible les articulations, les tissus conjonctifs et un apaisement du mental.

  •  Niveau: Tous niveaux
  • Intensité: Doux
  • Matériel: Bloc, couverture 

Votre professeur:

Enfant et adolescent, Loïs pratique la danse classique pendant 8 ans et développe ainsi un intérêt pour le travail du corps. Plus tard, en parallèle de ses études, il se forme à l’enseignement du yoga en Inde et enseigne depuis le vinyasa et le yin yoga. Ces deux styles très différentes tant physiquement que psychiquement permettent d’explorer la pratique dans des énergies différentes. Ses cours sont adaptés à tous les niveaux et invitent chacun à cultiver une intériorité dans la bienveillance et la joie.

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