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Vinyasa Doux (90 min) Avec Loïs LUNDI 01/06 8AM

7,00

Le cours de vinyasa doux est introduit par la méditation, des postures assises puis un flow lent et se termine par des postures allongées. Cette séquence crescendo et douce allie la fluidité du vinyasa et la douceur du hatha.

  •  Niveau: Tous niveaux
  • Intensité: Doux
  • Matériel: Bloc

Votre professeur:

Enfant et adolescent, Loïs pratique la danse classique pendant 8 ans et développe ainsi un intérêt pour le travail du corps. Plus tard, en parallèle de ses études, il se forme à l’enseignement du yoga en Inde et enseigne depuis le vinyasa et le yin yoga. Ces deux styles très différentes tant physiquement que psychiquement permettent d’explorer la pratique dans des énergies différentes. Ses cours sont adaptés à tous les niveaux et invitent chacun à cultiver une intériorité dans la bienveillance et la joie.

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